jak napisać

Wyglądasz elegancko! napisz jaka jest różnica w wymiarach na stronie 1 i 12, oraz podaj porównanie wyników siłowych. Ogólnie foty ze strony 12 bardzo mi się podobają, moim zdaniem tak jest lepiej, niż na 1 stronie. Nie pamiętam już czy pisałeś swój trening. Jeśli mógłbyś mi napisać ile razy w tyg ćwiczysz i jakie partie w jaki dzień, może mógłbym [...]

Możesz napisac jak teraz cwiczysz zwiekszasz ciezar co serie czy cwiczysz ze stałym i jak długie robisz przerwy miedzy seriami

Maciarek 300mg/week daje 3000mg, a ja mam 2 flaszki po 200 i chcę wykorzystać dwie, a nie półtorej.Na trenem się zastanowię.Mógłbyś jeszcze napisać o odbloku tak jak prosiłem. ThugMen zdania na temat megace są podzielone, sam osobiście nie stosowałem, ale nie sądzę żeby mnie mocno zalało, będę starał się trzymać dietę.

OKej na razie zmienię halówki i rozejrzę się za jakimiś butami bokserskimi. Przed treningiem będę ostro rozciągał stopę, może to coś da. Za kilka dni/tygodni dam znać czy przeszło czy jednak nie. SOG (jak wejdzie) idzie za pomoc. PS. Jakby ktoś przypadkiem natknął się na mój temat i znał przyczynę proszę napisać będę wdzięczny. Gdzie w mieście [...]

obmarek zapomniałem napisać dane po zakończonym cyklu:biceps 39,5, klata 116,5, brzuch 78, łydka 36,1, udo 55, waga 80kg na ładnej żeźbie.Niestety danych z rozpoczęcia cyklu nie mam, ale mam fotki, jak mi się uda zrzucić z kom, to wrzucę specjalnie dla Ciebie:)

A mógłbyś napisać jak z dawkowaniem, samopoczuciem podczas cyklu i po cyklu?No jak z siłą i masą?

Mysle, ze standardowo tj. wytrzymalosc, wygoda/dopasowanie do nogi w tym czy sa dosc gietkie nie np jak predatory adidasa i stosunek cena/jakosc. Widzialem juz takie rankingi na roznych forach tematycznych i wiekszosc to po prostu byly najlepsze rzeczy w danej kategorii cenowej bez jakis gwizdek i kilku kategorii. Po prostu pod zestawieniem byl [...]

[...] mam zamiar iść na magisterskie już na innej uczelni, administracje o kierunku "administracja rządowa". Przez czas studiów będę chciał zrobić dodatkowe kursy takie jak kurs pracownika ochrony I stopnia, jakieś kursy medyczne oraz z ratownictwa wodnego.Do tego trenowac sporty walki (mma badz MT), odbywać staże/szkolenia dotyczące sportów [...]

[...] zdobycie sily,masy miesniowej.. prosil bym o podanie np jajka - najlepiej z rana , owsianka-po poludniu, i np ryz- po czy przed treningiem ( trening mam z kolega o 19.00) bo takie rozpisywanie godzina 6.00 - 300gr tego , 1500 mg tego to mi nic nie mowi prosze mi napisac jak chlop chlopowi :D Bardzo dziekuje czekam na odpowiedzi /pozdrawiam fejop.

[...] dzis zdecydowalem sie napisac w kacu o moich problemach lozkowych.... a wiec-do momentu gdy mialem 18 lat wszstko bylo mega super!! mialel juz wtedy rok silowni za soba noi jak to czlowiek glpi,mlody zdecydowalem sie na cykl z 100 tabsow metki 20mg ed i 6 shotow omnadrenu 1shot e7d.po skaczeniu odblokowalem sie jakimis marnymi 6 tabletkami [...]

o wy choje powtarzam ze nie znam zadnego Bednara Ale chodza sluchy ze bednar tak przykoksowal ze jak chce cos napisac na klawiaturze to wciskaja mu sie 3guziki na raz

Rozumiem że ten obwód to efekt ćwiczeń typowo pod rozbudowe a możesz napisać jak było z udami łydkami na twojej redukcji ? spadały równomiernie z tłuszczem na brzuchu itd ?

mysle ze daloby sie dogadac, ale musicie dokladnie napisac mi co i jak kiedy juz bedziecie wiedziec o ktorej dojedziecie :)

Koniu, pamietam, ze brales/bierzesz proszek zasadowy. Moglbys napisac jak to sie dokladnie nazywa, czy po prostu powiedziec w aptece, ze chce proszek zasadowy? I jaka cena tego specjału? Z gory dzieki

Witam wszystkich bardzo serdecznie w Nowym Roku :) Tak jak podejzewalam bede miec wiecej czasu napisac cos z pracy :) Ciezko bylo dzis rano wstac ale juz jestem w rytmie, jedzonko popakowane zgodznie ze stara dieta, dzis drukuje nowa rozpiske, male zmiany sa male. Rozpisze dokladnie na lunchu. Poza tym plany treningowe sa: Poniedzialek - silowy [...]

[...] 2x3,2x5,2x5 3b. Szrugsy 3x15 36kg Dzis cieżko sie ćwiczylo po poniedziłkowym treningu mam straszne zakwasy już dawno takich nie miałam czuje całe uda każdy mięsien z przodu z tyłu nawet wewnatrz ud masakra.Jeszcze jak jestem w ruchu to jakos idzie wytrzymac najgorzej jak siąde i potem mam wstać Zmieniony przez - vajolet w dniu 2010-01-06 16:55:20

olimp moglby wypuscic linie dopalaczy pryskana syntetycznymi kanabinoidami (wszystko legalnie, tak przeszly dopalacze) :P jako poprawiacze regeneracji umyslowo-siłowej albo poprawiacze apetytu (ludzie w temacie wiedza ocb jest gora 10 kanabinoidow ujetych w ustawie, i jakies 100 innych co sie nadaje, trzeba zmieniac zanim teog zabronią np taki [...]

odnośnie tej kreatyny... napisałeś w poprzednim poście, żeby robić cykl kreatynowy, nigdy nie brałem kreatyny, więc mógłbyś w dużym skrócie napisać co i jak dawkować? :)

[...] a blondynka zaczęła się śmiać! No to facet już nie wytrzymał; zaczął rozrywać tapicerkę! A blondi się leje...! W końcu: z czego pani się tak śmieje?!! A blondynka na to: bo jak pan nie patrzył, to ja wychodziłam z tego kółeczka! Nauczycielka mówi do wszystkich dziewczyn w klasie, że jak Jasio jeszcze raz ich obrazi, to mają natychmiast wyjść z [...]

ładny progress ... mogł bys napisac jak wygladała twoja cała suplementacja ?